domingo, 16 de junio de 2013

VALENCIA

Este año hemos organizado un viaje de fin de curso a Valencia. Ha costado bastante, pero lo conseguimos. Este viaje podría considerarse como un premio por el trabajo de todo un año lleno de anécdotas, unas buenas y otras no tanto.

El trayecto empezó nada menos que a las 5 de la madrugada (Incluyendo que tuvimos que levantarnos a las 4 para prepararnos) en autobús y llegamos a las 12 del mediodía, habiendo pasado por varios restaurantes para poder descansar.

Al llegar, soltamos las maletas todas juntas en una habitación, ya que todavía no estaban listas las habitaciones. Montando otra vez en autobús, vimos varias edificaciones y lugares populares hasta las 3:30 aproximadamente que llegamos a la playa la Malvarrosa.

Esta playa me encantó, por que estaba acostumbrado a playas peores. La playa no tenía mucha profundidad, a menos que entraras muy adentro. La mayoría del tiempo estuve bañándome y luego jugamos Adrián, Javi A., Javi E., Ricardo, Jose Quesada y yo un partido con unos hombres que estaban jugando. A las 6 nos fuimos de vuelta al hotel, nos duchamos, cenamos en un restaurante de pasta (de paso quiero dar mis felicitaciones al chef) y fuimos a jugar una partida de bolos. Se me daban fatal, pero fui aprendiendo y pillé que el truco no está en la fuerza, sino en la precisión.







El segundo día fuimos al Oceanografic. Estuvo muy bonito ver a los peces nadando alrededor tuyo. Lo que más me impactó fueron los delfines. Parecía como si nos entendieran y estaban muy bien educados. También fuimos a ver una película un tanto especial de un reportaje sobre varios hombres que se atrevieron a cruzar el río Nilo. Al finalizar llegamos al hotel para ducharnos, fuimos de compras por el centro comercial, cenamos en el mismo restaurante del primer día, tuvimos una velada haciendo canta-juegos y llegamos al hotel y nos acostamos.

El tercer día fue el mejor, ya que fuimos a Terra Mítica donde nos divertimos mucho. Unos se montaban en todo lo que veían, otros tenían miedo y no se montaban, pero todos nos divertimos. A las 5 nos montamos en el autobús de vuelta a casa. No había nadie que no estuviera cansado, al igual que no había nadie que no se hubiera divertido.




sábado, 25 de mayo de 2013

MI CURSO EN TIC Y E.FÍSICA

TIC

     Este año hemos aprendido a manejarnos mejor en Internet y otras nuevas tecnologías. A estas alturas podríamos considerarnos familia de Google ya que:

  -Nos hemos creado una cuenta de gmail.

  -Nos hemos creado una centa de blogger y hemos publicado mogollón de entradas, creado páginas.

  -Tenemos una cuenta de google+, google drive, google docs...

  -Tenemos una cuenta de calameo 

  -Hemos hecho web quests

  -Aprendimos mecanografía

     Además de lo dicho, hemos hecho muchas cosas más, pero esas son las más importantes.

     Hemos aprendido lo básico de Internet y nos hemos divertido mucho con publicaciones de algunos compañeros. El año pasado TIC no era como este año, ya que no contábamos con internet para trabajar, así que podíamos ver películas o hacer deberes. Cuando me pongo a pensar, creo que el curso anterior fue un desperdicio tratándose de TIC. Lo único que queda es esperar a que esto acabe y despedirnos de esto.




E.FÍSICA

     En educación física hemos practicado muchos y muy diferentes deportes, aunque también
hemos dado teoría y hemos hecho exámenes. También es cierto que algunos días la profe nos ha dado descanso y con ello juego libre.
     Lo único de lo que me quejo es de los días que nos toca en el otro patio, es injusto, tendrían que haberlo solucionado, pero bueno, por lo demás no tengo queja. Además, este curso ha sido uno de los más organizados en comparación con otros, ya que en anteriores cursos hacíamos cada día una cosa diferente. 

Acaban de traer material nuevo y estamos muy contento por ello, aunque lo podían haber traído un poco antes del fin de curso.


martes, 21 de mayo de 2013

WEB QUEST DE FÚTBOL SALA


1.1.- ¿Cuánto dura un partido?
     40 min (2 partes de 20 min). En infantiles es de 30 min (2 partes de 15 min)
1.2.- ¿Cuántos jugadores hay y en qué posiciones?
     12 jugadores: 5 en la cancha y 7 suplentes.
1.3.-¿Que ocurre cuando se cometen 5 faltas?

     Tarjeta en contra.

1.4.-¿Desde que distancia se tira el penalti y el doble penalti ?
     3 y 5 metros respectivamente.
1.5.-¿Como se efectúan los saques de banda?
     Con manos o pie.
1.6.-¿Cuanto tiempo hay para hacer un saque?
     Medio minuto.
1.7.-¿Que ocurre cuando hay una expulsión?
     Sale el jugador temporal o permanentemente.
1.8.-¿Se puede jugar sin portero?
     No.
1.9.-Cuando el portero saca con la mano¿puede pasar del centro del campo?
     No.
1.10.- Dibuja un campo de fútbol sala, indicando todas sus líneas y dimensiones.

martes, 30 de abril de 2013

LECTURA 6: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD


HIGIENE E HIGIENE POSTURAL, HIDRATACIÓN Y APARATO LOCOMOTOR

HIGIENE: Conjunto de medios utilizados para conservar la salud.
Para que el ejercicio sea realmente beneficioso para la salud y no perjudicial, hay que tener en cuenta lo siguiente:
-UTILIZAR CORRECTAMENTE EL EQUIPO
-REALIZAR CORRECTAMENTE EL EJERCICIO
-CUIDAR DE NUESTRO CUERPO (aseo, alimento, descanso)
LA ROPA
DEBE
NO DEBE
-Ser ligera
-Permitir libertad de movimientos
-Transpirar
-Evitar olores
-Dificultar la circulación
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca.



EL CALZADO
DEBE
NO DEBE
-Ser ligero
-Transpirable
-Amortiguar y proteger las articulaciones
-Adaptarse a las características de nuestros pies
-Elegirse en función de criterios estéticos o de marca
-Estar desatado
-Estar atado al tobillo
-Ser rígido
-Producir lesiones



APARATO LOCOMOTOR

Está compuesto por huesos, articulaciones y músculos.
EL ESQUELETO: Formado por 207 huesos
1.- Columna vertebral
Zona cervical, zona dorsal, zona lumbar, zona sacra, zona coxígera.
2.- Cráneo
3.- Costillas: Hay 12 por cada lado uniéndose por delante el esternón, formando el tórax.
4.- Parte superior del tórax: la clavícula y el omóplato forman el hombro.
5.- Extremidades: Superiores -Húmero, radio, cúbito, carpo, falanges.










domingo, 28 de abril de 2013

INDIACAS


Este juego se caracteriza por que recibe el nombre del implemento que se necesita para jugarlo.
Su origen es sudamericano (Brasil), donde se le conoce como "peteka".
La indiaca es un implemento que se compone de dos partes, una es la base elaborada con piel vinílica o cualquier tela resistente, con ello se confecciona una bolsa que se rellena de "guata", con lo cual se le da poco peso. La segunda parte se conforma con las plumas, sostenidas por un "portaglobos", logrando así que la peteka tenga una dirección y estabilidad adecuada y se garantiza que siempre se golpee con la mano. Los indígenas brasileños utilizaban una indiaca construida con un saquito de cuero relleno de tierra, arena o harina, al que unían unas plumas que pegaban con barro, sujetándolas al saquito con una cuerda. Con el paso del tiempo, como toda actividad humana ha evolucionado, por lo que en la actualidad encontramos múltiples modelos, unos han cambiado el saquito de cuero por la goma-espuma de diferentes densidades y pesos. Otros siguen fabricando las indiacas con cuero o piel similar, con plumas artificiales o naturales.
La Indiaca, como muchos otros juegos y actividades físicas, nació y creció como un juego popular, una diversión en la calle, para jugar y recrearse el pueblo, pero a través del tiempo fue evolucionando, se delimitaron sus reglas, campo de juego, reglamento, material, etc. A la diversión se la sumó la competitividad y todo ello contribuyó a desembocar en un deporte, con sus técnicas, tácticas, reglamento, competición clubs y asociaciones.

¿Cómo jugarlo?
Para comenzar es importante conocer el implemento, jugar con él, manipularlo, dominarlo; esto se logra al golpear la indica con la mano, lo cual ayuda a conocer la altura que alcanza el implemento, así como la velocidad con la que cae.
Posteriormente pasamos a golpearla en pareja, con un compañero o compañera, con la finalidad de lograr un mayor dominio conociendo las distancias.
Se puede jugar en dobles (dos contra dos) o en equipos (5 contra cinco).

 





domingo, 7 de abril de 2013

MI SEMANA SANTA

      Hola amigos, en esta entrada voy a explicar cómo ha sido mi Semana Santa. La verdad es que no hay mucho que contar, pero bueno. 

      Esta semana he estado en casa la mayoría del tiempo. Pero también he ido a procesiones (aunque no hayan salido). Muchas tardes también he salido con mis amigos.

      Lo bueno de esta Semana Santa es que no hemos podido salir mucho y así, terminé en un día los deberes, aunque luego me arrepentí porque me aburría mucho.

      A mi madre le ha encantado esta Semana Santa, porque yo le ayudaba en las tareas, barría, fregaba, limpiaba los muebles, bañé a mi perro que se llama robi, también estuve ensayando el piano y la guitarra...


      El día de pascua fue el mejor. Quedamos algunos amigos como Jacinto José, Jacinto Jesús, Marco, Juan Francisco, Jose Carmona, María, Mercedes, Gema, Miriam, Elena Araque, Elena García, Rosa, Lietor, Ramón, David, María del Mar... Fuimos al campo de una amiga, allí pusimos música, jugamos al fútbol aunque estuviera lloviendo, comimos chuletas, pegamos unos cuantos escurrizones debido a la lluvia. Luego al anochecer, cenamos unas pizzas y nos fuimos a nuestras casas.

      Esta Semana Santa ha sido peor que la Semana Santa pasada, solamente porque no a parado de llover ni un solo día. Pero ahora hay que esforzarse y sacar buenas notas en el tercer trimestre.



      

domingo, 17 de marzo de 2013

JUEGOS POPULARES

1. NOMBRE DEL JUEGO:
    El colache.
2. ¿QUIÉN TE LO HA CONTADO?
    Mi madre.
3. ¿QUÉ EDAD TIENE LA PERSONA QUE TE LO HA CONTADO?
    40 años
4. ¿DÓNDE SE JUGABA ESTE JUEGO? (pueblo...)
    En la Guardia y en Pegalajar.
5. ¿CUÁNTA GENTE PARTICIPABA?
    Para este juego no importa el nº de jugadores.
6. ¿SE NECESITABA MATERIAL?¿CUÁL?
    Si. Una tiza.
7. EXPLICA EL JUEGO, CON SUS REGLAS
    a) Se dibuja con tiza cuadrados consecutivos, en algunas partes también dobles. Cada cuadrado tiene un nº del 1 al 10 en orden del cuadro mas cercano al jugador hasta el mas lejano.
    b) Al terminar el circuito, se tira un tajoleto al uno, seguidamente el jugador se introduce dentro del cuadrado nº1 y, a la pata coja, tienes que ir dándole al tajoleto con el pie para que se sitúe en el cuadrado nº2, a continuación el jugador tiene que introducirse en el cuadrado nº2 y así hasta llegar al cuadrado nº 10.
REGLAS:
  •  Si el tajoleto cae en mitad de los dos cuadros, tienes que realizar el recorrido desde el cuadrado nº1 hasta llegar al lugar anterior, y con el pié tendrás que lanzar el tajoleto al cuadrado siguiente.
  •  Si saltas para introducirte en el siguiente cuadrado y caes en mitad de los dos cuadrados, habrás perdido el juego y tendrás que empezar de nuevo.
 8. REPRESENTALO GRÁFICAMENTE ( DIBUJO, IMAGEN)

   
9. ¿QUÉ CURIOSIDADES TE HAN CONTADO SOBRE ESTE JUEGO?
    Una vez, mi madre estaba jugando con sus amigas justo cuando paró de llover, entonces, una amiga de mi madre mientras estaba saltando, se escurrió y se hizo daño en el brazo. Tuvo que ir al médico y le dijo que estaría unos pocos días con dolor y, efectivamente, fue así.

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1. NOMBRE DEL JUEGO:
    El trompo.
2. ¿QUIÉN TE LO HA CONTADO?
    Mi padre.
3. ¿QUÉ EDAD TIENE LA PERSONA QUE TE LO HA CONTADO?
    44 años
4. ¿DÓNDE SE JUGABA ESTE JUEGO? (pueblo...)
    En la Guardia.
5. ¿CUÁNTA GENTE PARTICIPABA?
    No importa la cantidad, pero normalmente 2 jugadores.
6. ¿SE NECESITABA MATERIAL?¿CUÁL?
    Si. Una peonza y una cuerda de 50 cm mas o menos.
7. EXPLICA EL JUEGO, CON SUS REGLAS
    a) Con una cuerda, se enrolla una peonza y se lanza. Seguidamente, el otro jugador lanza su peonza contra la otra y tiene que intentar darle.
8. REPRESENTALO GRAFICAMENTE ( DIBUJO, IMAGEN)
   
9. ¿QUÉ CURIOSIDADES TE HAN CONTADO SOBRE ESTE JUEGO?
    Varias veces, mi padre rompía las peonza de sus amigos en el lanzamiento, y viceversa.

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1. NOMBRE DEL JUEGO:
    La rueda.
2. ¿QUIÉN TE LO HA CONTADO?
    Mi madre.
3. ¿QUÉ EDAD TIENE LA PERSONA QUE TE LO HA CONTADO?
    40 años.
4. ¿DÓNDE SE JUGABA ESTE JUEGO? (pueblo...)
    En Pegalajar.
5. ¿CUÁNTA GENTE PARTICIPABA?
    Sin límite, mientras más mejor.
6. ¿SE NECESITABA MATERIAL?¿CUÁL?
    Sí. Una rueda y un palo.
7. EXPLICA EL JUEGO, CON SUS REGLAS
    Se coge una rueda y se lanza rodando. El objetivo es, con un palo, darle a la rueda para que no pare ni se caiga. Si la rueda cae el jugador habrá perdido. Ganará el que más lejos consiga llegar con la rueda.
8. REPRESENTALO GRAFICAMENTE ( DIBUJO, IMAGEN)
   
   
9. ¿QUÉ CURIOSIDADES TE HAN CONTADO SOBRE ESTE JUEGO?
    Se engancharon muchos niños a este juego y una vez hicieron una carrera que participaron... ¡más de 20 niños!



miércoles, 13 de marzo de 2013

EL SHUTTLEBALL

REGLAS BÁSICAS
El Shuttleball es un juego alternativo en el que se puede jugar individuales, dobles y en ambos casos mixto.
No existe una forma predeterminada de jugar, de todas formas mismo se puede jugar en forma recreativa, golpeando el volante tratando de que no se caiga al suelo, sin reglas ni delimitación del campo, ni tantos. O si se prefiere jugar de forma más competitiva, se pactará o establecerá unas reglas de juego, así como un terreno limitado y con red central.
MATERIAL NECESARIO PARA JUGAR AL SHUTTLEBALL
EL VOLANTE; Aunque tiene la misma forma del volante de bádminton, su tamaño es mucho mayor, mide 17 cm; su cabeza es como una pelota de goma espuma con una circunferencia de 23 cm y un peso de 50 grs.
LA RAQUETA; es de una sola pieza. Hecha de plástico duro y rígida. Tiene un peso de 255 grs., con una superficie de golpeo de 24 cm de larga por 18 cm de ancha y 4 cm de grosor, presenta una estructura plástica hueca. Aunque pueden utilizarse, si se prefiere otros tipos de raquetas también pueden utilizarse.
Material de Shuttleball
ASPECTOS EDUCATIVOS.
Hemos elegido el Shuttleball por varias razones. Al ser un juego novedoso no hay muchas diferencias de habilidad entre chicos y chicas, como puede pasar en el baile o el fútbol, por ejemplo. Además como es un juego alternativo no se asocia a estereotipos relacionados con el genero.
Por otro lado, es un deporte divertido, y atractivo, que permite trabajar los principios técnicos de los deportes de raqueta y cancha dividida. Estos princiios son:
- Mover al oponente. Tratamos de que nuestro oponente tenga que correr para golpear el volante, es más difícil precisar un golpe si lo hacemos en carrera, que si lo hacemos parados.
- Golpear desde el centro de la pista. El centro de nuestro campo es la zona ideal para poder golpear, así podemos buscar todos los “huecos” de la pista contraria.
- Sacar al oponente del centro de la pista. Intentaremos con nuestros golpeos hacer que el oponente tenga que golpear desde los laterales de la pista, y si es posible lejos de la red.
- Contrapiés. Se trata de golpear el volante en dirección contraria a la carrera de nuestro oponente. Son muy efectivos para anotarse puntos.
- Buscar los puntos débiles del oponente. Todos los jugadores tienen puntos fuertes y débiles. Cuando jugamos debemos de observar al contrario y analizarlo para intentar aprovechar esas debilidades.

martes, 12 de marzo de 2013

EL MINIHOCKEY

1.) ¿Cuántos jugadores, por equipo, juegan un partido?
     8 jugadores.
2.) Cómo se llama el palo que llevan los jugadores en las manos
     Stick.
3.) ¿Puede el portero salir del área de portería?       ¿qué pasa si sale?
     No./ Golpe franco.
4.) ¿Qué ocurre si un jugador defensor comete una falta dentro del área?
     Golpe franco.
5.) ¿Qué ocurre si un jugador comete una falta en otro lugar que no sea el área del portero?
     Golpe franco.
6.)  Nombra tres acciones que no puedas realizar. 
     •  Golpear la pelota mientras está en e l aire.
     •  Soltar el stick con ambas manos para alcanzar la pelota.
     •  Levantar el stick.
7. )¿Cómo se agarra el stick? 
     La mano izquierda se coloca en el extremo superior de éste y la mano derecha en la mitad del extremo posterior. Los jugadores zurdos al contrario.
8.)  Nombra cinco acciones que puedas realizar en un partido de minihochey.     
     -Chocar la pelota con el pié no intencionadamente.
     -El portero puede dar patadas a la pelota pero no al aire.
     -Rozar el stick con el suelo.
     -Elevar la pelota cuando tiras a portería.
     -Conducir la pelota con el stick.
9.) Según los apuntes ¿cómo sería un campo de minihockey?. Dibújalo 
 
 

WEB QUEST: Día Internacional De La Mujer Trabajadora

1.¿Por qué se escogió ese día para esta celebración?
     Por que conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona. Se celebra el día 8 de Marzo.

2. ¿Quién propuso este día?
     Clara Zetkin.

3. ¿Qué pedían las mujeres?
     Tener el mismo salario que los hombres, descanso dominical, reducción a las 10 horas la jornada, derecho a la lactancia y reducción de la jornada laboral.

4. ¿Cuándo obtuvieron el derecho al voto las mujeres en España?
      El 9 de diciembre de 1931.

5. ¿Cuándo y quiénes fueron las primeras mujeres españolas en entrar en política en España?
     Clara Campoamor en 1933; y Victoria Kent en 1933.

6. Busca información sobre mujeres españolas que destacaron por la lucha de sus derechos, el de todas las mujeres.
     CLARA CAMPOAMOR:Política española, pionera de la militancia feminista (Madrid, 1888 - Lausana, 1972). Procedente de una familia modesta, estudió la carrera de Derecho al mismo tiempo que trabajaba, y se licenció en la Universidad de Madrid en 1924. Al tiempo que ejercía su actividad como abogada, sus inquietudes políticas le llevaron a aproximarse a los socialistas y a fundar una Asociación Femenina Universitaria.

Clara Campoamor

Con el advenimiento de la Segunda República (1931), obtuvo un escaño de diputada por Madrid en las listas del Partido Radical. Formó parte de la Comisión constitucional, destacando en la discusión que condujo a aprobar el artículo 36, que reconocía por vez primera el derecho de voto a las mujeres.
Los gobiernos de la República le confiaron otros cargos de responsabilidad, como la vicepresidencia de la Comisión de Trabajo, la dirección general de Beneficencia, la participación en la comisión que preparó la reforma del Código Civil o la presencia en la delegación española ante la Sociedad de Naciones. También fundó una organización llamada Unión Republicana Femenina.
No consiguió renovar su acta de diputada en las elecciones de 1933. Y abandonó España en 1938, ante la inminente victoria del alzamiento de los militares reaccionarios; el subsiguiente régimen de Franco no le permitió regresar al país, de manera que permaneció exiliada, primero en Argentina, y, desde 1955 hasta su muerte, en Suiza.
Clara Campoamor fue una gran valedora de la igualdad de derechos de la mujer, en cuya defensa publicó numerosos escritos (como El derecho femenino en España de 1936, o La situación jurídica de la mujer española de 1938).


 VICTORIA KENT:
(Victoria Kent Siano; Málaga, 1898 - Nueva York, 1987) Política española. En una época en la que las mujeres apenas tenían intervención en la vida pública española, Victoria comenzó a romper las barreras al estudiar Derecho en la Universidad de Madrid, hacerse abogada (fue la primera mujer en ingresar en el Colegio de Abogados de Madrid en 1924, en plena dictadura de Primo de Rivera) y asumir la defensa de Álvaro de Albornoz ante el Tribunal Supremo de Guerra que le juzgó en 1930 por firmar un manifiesto republicano (fue la primera mujer del mundo que ejerció como abogada ante un tribunal militar).

Victoria Kent

Tras proclamarse la Segunda República (1931) se presentó a las elecciones por el Partido Radical Socialista y obtuvo un escaño de diputada en las Cortes constituyentes. El gobierno de Azaña le nombró directora general de Prisiones (1931-34), cargo desde el cual introdujo reformas para humanizar el sistema penitenciario: mejora de la alimentación de los reclusos, libertad de culto en las prisiones, ampliación de los permisos por razones familiares, creación de un cuerpo femenino de funcionarias de prisiones.
Paradójicamente, a pesar de sus convicciones democráticas y feministas, Victoria Kent se opuso a la concesión del derecho de voto a las mujeres, pues creía que lo emplearían en un sentido conservador; y sostuvo una polémica al respecto con otra representante feminista en las Cortes republicanas, Clara Campoamor.
Durante la Guerra Civil (1936-39) fue enviada a París como secretaria de la embajada española (1937). Allí se quedó cuando las fuerzas de Franco derrotaron a la República e instauraron una dictadura reaccionaria en España. Poco después se vio sorprendida por el estallido de la Segunda Guerra Mundial (1939-45) y la invasión alemana de Francia, que le obligó a esconderse para no caer en manos de la Gestapo. Permaneció el resto de su vida exiliada en México y Estados Unidos, donde dirigió la revista de los exiliados españoles, Ibérica.




lunes, 4 de marzo de 2013

LECTURA Nº 4: HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

¿Qué es?
Es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más movimientos fundamentales, a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas.
Se clasifican en:
  • Desplazamientos
  • Saltos
  • Giros
  • Manipulaciones (lanzamientos y recepciones)
LOS DESPLAZAMIENTOS:

Definición: Toda progresión de un punto a otro del entorno que utilice como medio único el movimiento corporal, total o parcial.








LOS SALTOS:

Son movimientos que lleva implícito una fase de vuelo. En ellos debemos de tener en cuenta la fase previa al salto, el impulso, la fase de vuelo y la caída







LOS GIROS:
Son movimientos corporales que implican una rotación.

LAS MANIPULACIONES:
  • Conducciones
  • Lanzamientos
  • Pases
  • Recepciones
  • Impactos









martes, 26 de febrero de 2013

DÍA DE ANDALUCÍA

     El Día de Andalucía se celebra el 28 de febrero y conmemora el referendum del año 1980, que dio autonomía plena a la comunidad andaluza.

Costumbres
     En muchos pueblos y ciudades se decoran los balcones, donde se cuelga la bandera de Andalucía de las rejas de esta, y se celebran concursos de patios andaluces y en los colegios cantan el himno de Andalucía. En los colegios antes del 28 de febrero, se programan diversas actividades para la conmemoración del día de Andalucía.

Histórico

2007

La agenda contempló un pleno en el Parlamento de Andalucía, y la entrega de distinciones en el Teatro de la Maestranza de Sevilla los galardonados con la mención de Hijo Predilecto de Andalucía a José de Sousa Saramago y la Medalla de Andalucía a Miguel Báez Espuny "El Litri", Real Betis Balompié, Carlos Cabezas Jurado, Bernardo Rodríguz Arias, Felipe Reyes Cabañas, Juana Castro, Ramón Contreras, María García Torrecillas, Eva Garrido 'La Yerbabuena', Rafael Martos Sánchez 'Raphael' y Javier Ruibal




     


lunes, 11 de febrero de 2013

EL BALONMANO



          El balonmano o handball (procedentes del alemán Handball) Es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de 7 jugadores (6 jugadores y 1 portero), pudiendo el equipo contar con otros 7 jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros.

          Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo y el objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo valiéndose fundamentalmente de las manos para intentar introducirla dentro de la meta contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos partes de 30 minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse también el empate.


          Son varios los países que se atribuyen la invención del balonmano, uno de ellos es Dinamarca, donde el profesor de Educación física H. Nielsen parece ser que introdujo un nuevo juego con balón pequeño en un instituto de enseñanza media en 1868. Aunque parece ser que el verdadero impulsor del balonmano fue Konrad Koch, un instructor de Gimnasia alemán en la década de 1890. A partir de aquí empieza a practicarse en Alemania y en los países colindantes.

          Al principio se jugaba al aire libre y con 11 jugadores por equipo. Las reglas eran muy parecidas a las del fútbol, aunque se jugaba con las manos y no se podía entrar en un área de 6 metros. El balonmano se introdujo por primera vez en unos JJ.OO en Berlín en 1936 en su modalidad a once. Luego desaparece de los Juegos y vuelve a resurgir en Múnich en 1972 pero en su modalidad a siete. La modalidad femenina fue incluida en Montreal 1976. España se considera un país en la élite del balonmano, no solo a nivel de selección, sino también de clubes (España es ex-campeona del mundo).

          Equipo: Lo forman 6 jugadores de campo y un portero. En el banquillo permanecen cuatro jugadores de campo y otro guardameta. Los jugadores suelen ser altos, fuertes y muy rápidos. El portero ha de tener buenos reflejos y velocidad de movimientos. El partido está dirigido por dos árbitros.

          El Campo: Es un rectángulo de 40m de largo por 20m de ancho. Dividido en dos mitades por una línea central. En sus extremos se sitúan las porterías que tienen 3 metros de ancho por dos de alto. El área de portería se encuentra a 6 metros de la misma. La línea de golpe franco está a 9m. Y el penalti se sitúa a 7m de la portería. Los jugadores pueden relevarse cuantas veces considere oportuno el entrenador y en cualquier momento del partido.
 
REGLAS.
 • La pelota ha de ser tocada con las manos, brazos, tronco y cabeza pero nunca con los pies. Excepto el portero que emplea todo el cuerpo.

 • La pelota no puede ser retenida más de tres segundos por un jugador que permanezca inmóvil, ni este puede dar más de tres pasos seguidos sin botarla.

• Una infracción reglamentaria se castiga con golpe franco. Si esta ha sido grave se produce penalti.

• El área de portería no puede ser pisada o atravesada por ningún jugador, de ningún equipo excepto el portero del equipo defensor.


sábado, 9 de febrero de 2013

ESPAÑA CAMPEONA DEL MUNDO EN BALONMANO


España empezó tomando la iniciativa, se puso por delante con facilidad y no encajó el primer gol hasta el minuto cuatro. Con el paso de los minutos los daneses eran cada vez más imprecisos.

España sorprendió de inicio con Cañellas y García de titulares, sus goles a pares demostraron que la batalla táctica España ya la había ganado y aunque falló algunos contraataques, pronto impuso un juego de defensa, blocaje y contraataques que arrolló por completo a la sorprendida Dinamarca.

El partido empezaba a parecerse a la final de 2005 ganada por España y no quedó ahí la cosa sino que mejoró incluso aquel partido. Un gol de Aguinagalde dio una ventaja al descanso de ocho goles y cuando en la segunda parte era de prever una reacción de Dinamarca, ocurrió justo lo contrario. La selección tocada por una varita mágica siguió machacando al contragolpe y Sterbik se sumó a la fiesta, deteniendo todo tipo de lanzamientos ante una decepcionante Dinamarca. Valero Rivera consiguió el gol de ventaja máxima de 17 tantos ante un Sant Jordi entregado. Todavía quedaba mucho tiempo aunque la final estaba sentenciada, los minutos de gloria para España, fueron minutos de la basura para los nórdicos y dio tiempo a que Entrerríos se despidiera de la selección con un  último gol con la elástica roja. El festejo ya había comenzado y solo faltaba que los podios cerraran el Mundial con España en lo más alto.

Día Escolar de la No-Violencia y la Paz

     El Día Escolar de la No-violencia y la Paz (DENIP) fue declarado por primera vez en 1964. Su objetivo es la educación en y para la tolerancia, la solidaridad, la concordia, el respeto a los Derechos Humanos, la no-violencia y la paz. En este día, los colegios y centros se convierten en instrumentos de paz y entendimiento entre personas de distinta formación, raza, cultura y religión.

El mensaje básico de este día es: ’Amor universal, No-violencia y Paz. El Amor universal es mejor que el egoísmo, la No-violencia es mejor que la violencia y la Paz es mejor que la guerra’.El día 30 de Enero se conmemora además la muerte del líder nacional y espiritual de la India, el Mahatma Gandhi, el 30 de Enero de 1948, asesinado a tiros por un fanático hinduista.
En este día:
•Entreculturas sueña con más paz para nuestro entorno cercano y para todo nuestro mundo.
•Entreculturas construye y ensaya fórmulas que nos ayuden a alcanzarla. Con este ensayo, hacemos realidad el sueño.

En nuestro colegio nos hemos unido todas las clases para conmemorar este día. Algunos alumnos de  secundaria han escrito poemas y entre todos hemos cantado el himno de la alegría con flautas, carillones y voces cantantes. Aunque la canción no salió muy bien, lo que cuenta es la intención, y en eso no nos gana nadie.

lunes, 28 de enero de 2013

CORRETISMO



  •  TAREAS
Preguntas


1. Cita tres pruebas de fondo o medio fondo.

2. ¿Cuántos corredores son necesarios para un relevo 4x100?

3. Cita las pruebas más importantes que se realizan por relevos.

4. Enumera las pruebas que se realizan en el decatlon.

5. ¿El atletismo es un deporte de equipo o individual? Razona tu respuesta

6. El atletismo es un deporte con diversas modalidades que se engloban entorno a tres bloques. Nómbralos.

7. ¿Qué emperador romano abolió los juegos olímpicos? ¿Qué significa "abolir"?

8. ¿Cuándo fue la 1ª Olimpiada, que se tenga constancia?

9. Contesta si es verdadero o falso la siguiente norma para participar en los juegos olímpicos de la antigüedad: Sólo podían participar hombres, helenos (griegos) que se apuntarán un año antes del comienzo de las pruebas.

10. ¿La carrera de Maratón a qué debe su nombre?

Respuestas


1. Fondo: 3000 m, 5000 m, 10000 m, marathon.
    Medio fondo: 800 m, 1500 m.

2. Cuatro corredores

3. 4 x 100 y el 4 x 400

4. 100 metros lisos
     Salto de Longitud
     Lanzamiento de Peso
     Salto de Altura
     400 metros
110 metros vallas
Disco
Pértiga
Jabalina
1.500 metros.



5. El atletismo es un deporte individual porque en la mayoría de sus modalidades solo juega una persona, pero también es colectivo porque existe la modalidad de los relevos en la que participan varias personas.


6. Carreras, saltos y lanzamientos.

7. Teodosio I./ Denegar o anular una ley, precepto o costumbre.

8. 1 de Julio de 776 A.C.

9. Verdadero, porque está incluido en las normas de inscripción.

10. Su origen se encuentra en el mito de la gesta del soldado griego filípides, quien en el año 490 A.C. habría muerto de fatiga tras haber corrido unos 37 km desde Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria sobre el ejército persa.


lunes, 21 de enero de 2013

EL SANT0


Las ferias y fiestas en honor a San Sebastián se celebra el día 20 de Enero del 2013. Suele durar tres o cuatro días. Este año cae en sábado, domingo, lunes y martes. El martes tenemos que ir a la escuela, pero algunos niños dicen que no irán, porque está festilandia.
-El primer suele haber solamente la misa en honor a san Sebastián y la ofrenda floral.
-El segundo día hay actos solemnes, pasacalles, el encendido del alumbrado, y actuaciones de grupos. Este año han actuado RETAGUARDIA, la cantante VANESA MARTÍN, el saxofonista KUKA MORALES y el Deejay DANI LEÓN.
-El tercer día esta la misa en honor a san Sebastián precedida de la recogida de el Hermano Mayor, el Abanderado, los misters y mises y las autoridades, la copa de vino en la caseta, la procesión y la verbena. Este año están las orquestas de BLANCO Y NEGRO y LA TENTACIÓN.
-El cuarto día también recogen al alcalde y las autoridades, se celebra la misa y sacan la procesión, la llevan a las eras, luego la suben a la plaza y finalmente la bajan de nuevo a la iglesia. Durante el recorrido lo acompañan la hermandad de legionarios y la banda de musica local villa de la guardia. Por la noche hay una verbena en la caseta municipal.
-El quinto día es el día del niño y la noche de los mayores. Por la mañana y por la tarde está festilandia y la gran fiesta infantil disneyland. Por la noche hay una cena para los mayores jubilados y a las 23.30 están los fuegos piro-musicales y acto seguido las vaquillas de fuego y la traca de fin de fiestas.
Al día siguiente empieza la rutina con la escuela, conllevando los madrugones, los estudios...LA VIDA DEL ESTUDIANTE.

MIS VACACIONES NAVIDEÑAS

Estas vacaciones han sido muy cortas si quitamos los días de aceituna, pero al menos ha servido para descansar un poco de la escuela, salir con amigos y jugar.

Al terminar las vacaciones intenté terminar los deberes en el menor tiempo posible, tardé cuatro días y el resto lo aproveché para descansar, estar en familia, jugar al fútbol, tocar el piano...

En Nochebuena y Navidad estuve con mi familia paterna en la que soy el mas pequeño. Cenamos gambas, langostinos...(marisco,en general), cañadillas, almejas, caldo, ensaladilla, choto...Yo no comí mucho porque, a diferencia de los demás, a mi no me gusta ni el marisco ni la carne de choto. Después cantamos un poco de karaoke, yo toqué el piano, mi primo la trompeta, mi hermana la flauta... Nos lo pasamos muy bien.

En nochevieja estuve con mi familia materna en la que yo soy el segundo mas grande (después de mi hermana). Cenamos prácticamente lo mismo que en navidad. A las doce de la noche nos tomamos las uvas tradicionales y después de eso todos nos dimos la mano y dijimos FELIZ AÑO NUEVO. A la hora y media se fueron marchando y nosotros no acostamos a las tres.

El día de reyes compramos el roscón de nata para después de comer repartirlo. A mi tío le tocó el aba y le tocó pagarlo. Por la tarde estuvo la cabalgata de reyes que recorrió el pueblo y llegó al polideportivo, donde dieron chucherías y regalos para los niños y para los padres roscón de reyes de tres sabores: nata, crema y chocolate.

A los dos días empezó la escuela llevando tras de sí los madrugones, las tardes estudiando, los exámenes...

sábado, 5 de enero de 2013

LA FRECUENCIA CARDÍACA (PULSACIONES)

 La frecuencia cardíaca o pulsaciones es el número de latidos por minuto que produce el corazón. Se pueden tomar con cualquier dedo menos con el pulgar en los siguientes sitios: pecho, cuello, muñeca...
Hay distintas maneras de calcular las pulsaciones:
-Contar durante 6 segundos - multiplicar por 10 el Nº de latidos.
-Contar durante 15 segundos - multiplicar por 4.
-Contar durante 30 segundos - multiplicar por 2.

ATENCIÓN:
·La frecuencia cardiaca no es un valor constante(no siempre da el mismo resultado)
·Aumenta durante el ejercicio físico y disminuye con el reposo.
·Es mayor en las personas sedentarias que en las deportistas.
·A mayor intensidad del ejercicio mayor nº de pulsaciones.
·Después de un ejercicio, si tienes menos pulsaciones significa que estás mas en forma.